focus .

written @ 11:04 am on 19.07.11

專注便能減壓。精神科醫生說的。

我在想。如果我把所有精神都花在不快樂中,不就可以遠離壓力麼。但因為我們不快樂的時候每每想從谷底反彈,連專注於不快樂也成就不了:結果壓力、不快都能輕易把我們擊潰。

以後,就算開心、不開心都只能一頭栽進去。沒有轉彎的餘地。專注地生活,才能走得更久更遠。

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